La presente lista costituisce un consiglio sull’equipaggiamento tecnico minimo per poter affrontare un trekking in 3 giorni dell’Alta Via dei Monti Lattari.
Ciascun escursionista è pienamente responsabile della scelta della propria attrezzatura, fermo restando che alcuni accessori rimangono indispensabili (indicati in grassetto).
DA INDOSSARE
- Maglia tecnica
- Pantaloni tecnici (meglio se estendibili)
- Calze tecniche
- Intimo tecnico
- Scarpe da trekking alte (suola scolpita)
- Buff scaldacollo
- Occhiali da sole tecnici
- Cappellino con visiera
- Bastoncini telescopici
- Cellulare
EQUIPAGGIAMENTO NELLO ZAINO
- Busta impermeabile in cui infilare tutti i vestiti
- Soft shell / Maglia in pile
- Giacca (guscio) impermeabile
- Guanti leggeri
- 2 maglie tecniche di ricambio
- Giaccia di piumino leggero
- 1 maglia a maniche lunghe
- Berretto di lana
- 1 maglia di cotone
- 1 pantalone di ricambio
- 2 calzini tecnici di ricambio
- 1 paio di calze calde, per la sera
- 2 intimo di ricambio
- Crema solare + doposole
- Burro cacao
- Kit medico di pronto soccorso (lenzuolo termico, disinfettante, garze, cerotti, compeed, pinzette, forbicine, antinfiammatorio, crema scottature)
- Saccoletto
- Asciugamano leggero in microfibra
- Kit igiene da viaggio (spazzolino, dentifricio, saponetta)
- Mappa dell’area (cartacea o digitale)
- Busta impermeabile per dispositivi elettrici
- Macchina fotografica
- Powerbank + cavo di ricarica telefono
- Torcia frontale
- Coltellino multiuso
- Fischietto
- Cover antipioggia zaino
- Fazzoletti biodegradabili
- Accendino antivento
- 2 sacchetti di plastica biodegradabile (per vestiti sporchi + spazzatura)
- Portadocumenti
- 1,5 lt di acqua a persona (minimo!)
- Snack: barrette / muesli / frutta secca / cioccolato
- Pranzo al sacco
- Sali minerali solubili
IN CASO DI CAMPEGGIO
- Tenda
- Sacco a pelo
